اختر المحتوى للقراءة
حب الشباب على الظهر (Bacne)
يتطور حب الشباب عندما تنسد مسام شعر الجلد بالجلد الميت أو العرق أو الأوساخ الممزوجة بالزيت المعروف بالزهم الذي تنتجه الغدد الدهنية. يمكن أن يتشكل حب الشباب في أي مكان على جلدك، بما في ذلك ظهرك. حب الشباب على الظهر (“bacne”) شائع لدى المراهقين من الذكور، لكن يمكن لأي شخص – بأي عمر أو جنس – أن يعاني منه. قد يؤدي ارتداء الملابس التي تحبس العرق إلى تفاقم حب الشباب على الظهر.
الأعراض
تظهر لديك بثور على كتفيك أو أعلى ظهرك أو في جميع أنحاء جذعك؛ وقد تكون مؤلمة وتظهر في مجموعات. قد تعاني من نوع واحد فقط من البثور أو مزيج من الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء والنتوءات الحمراء وحب الشباب العقدي أو الكيسي.
متى تزور الطبيب
إذا كنت تعاني من حب شباب شديد ومستمر أو متكرر على الظهر.
- إذا ظهرت لديك عقيدات مؤلمة.
- إذا كانت بثورك ملتهبة بشدة.
- إذا كنت تعاني من حمى، وهي علامة على وجود عدوى.
الأسباب
- يمكن أن تؤدي التغيرات في مستوى الهرمونات لدى المراهقين والنساء الحوامل إلى نوبات حب الشباب.
- يمكن أن تحتك الملابس أو الحقائب أو معدات الرياضة بالجلد المتعرق، مما يسبب حب الشباب على الظهر.
- قد تؤدي الأدوية مثل الكورتيكوستيرويدات إلى تفاقم حب الشباب على الظهر.
- استخدام لوشنات وكريمات الجسم التي تسد مسام الشعر.
- يمكن أن يرفع التوتر والقلق مستويات الكورتيزول، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الزهم.
- يمكن أن يؤدي العرق المحبوس بين جلدك وملابسك إلى انسداد المسام.
- التاريخ العائلي لحب الشباب على الظهر.
التشخيص
إذا استمر حب الشباب على ظهرك أو تكرر، استشر طبيب الأمراض الجلدية للحصول على العلاج المناسب. قد يصف الطبيب أدوية فموية أو موضعية للقضاء على حب الشباب.
العلاجات المنزلية والوقاية
- ارتدِ قمصاناً فضفاضة لتجنب الاحتكاك والتهيج. يمكن للقمصان الضيقة أن تحبس العرق وتحتك بجلدك.
- تجنب ارتداء حقيبة ظهر أو معدات واقية رياضية مبطنة على ظهرك لتجنب الاحتكاك.
- استحم فور الانتهاء من التمرين لتجنب انسداد مسام الشعر بسبب العرق المحبوس. تجنب الاستلقاء على الأرض القذرة أثناء التمرين، خاصةً عند خلع القميص.
- استخدم منتجات العناية بالبشرة الخفيفة وغير الكوميدوجينية.
- ضع منتجات بنزويل بيروكسيد للمساعدة في علاج حب الشباب على الظهر. اتركها لمدة 5 دقائق قبل الشطف. يمكن أن يساعد جل الريتينول أيضاً في علاج البثور وتجديد شباب بشرتك.
- لا تعصر بثورك لأن ذلك قد يترك ندوباً ويسبب عدوى.
- اغسل شعرك وابقِه بعيداً عن ظهرك. يمكن أن تتسبب الزيوت وجزيئات الأوساخ من شعرك في نوبات حب الشباب على الظهر.
- تجنب الأطعمة التي تحفز نوبات حب الشباب، مثل الخبز الأبيض والمعكرونة البيضاء والبطاطس أو الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع (GI).