حبوب منع الحمل
حبوب منع الحمل فعّالة بنسبة تزيد على 90% في الوقاية من الحمل. يمكنها المساعدة في تنظيم الدورة الشهرية وتخفيف أعراضها، والتخفيف من غزارة النزيف، وتحسين حب الشباب، وتقليل خطر الإصابة بسرطان المبيض والرحم، وعلاج بطانة الرحم المهاجرة.
غير أن حبوب منع الحمل لا تقي من الأمراض المنقولة جنسياً. وللحد من المخاطر، يُعدّ استخدام الواقي الذكري أمراً لا غنى عنه.
أنواع حبوب منع الحمل
تنقسم حبوب منع الحمل إلى نوعين:
- حبوب منع الحمل المركّبة (الإستروجين والبروجستين) هي الأكثر استخداماً.
- حبوب البروجستين فقط مخصصة للاستخدام الطارئ فقط. كما تُستخدم للنساء المرضعات أو اللواتي لديهن تاريخ مرضي بالأمراض الوعائية الدماغية أو الجلطة الوريدية العميقة.
فعالية حبوب منع الحمل
تتمتع حبوب منع الحمل بفعالية عالية في الوقاية من الحمل، إذ تبلغ نسبة نجاحها 93% عند تناولها بانتظام يومياً. وقد يؤدي نسيان تناول الحبوب أو إغفالها إلى تراجع فعاليتها. أما فعالية حبوب منع الحمل الطارئة أو حبوب اليوم التالي فلا تتجاوز 60%-80%. ولا ينبغي تناول هذا النوع من وسائل منع الحمل بصفة منتظمة كوسيلة أساسية لمنع الحمل.
كيف تعمل حبوب منع الحمل
- منع نضج البويضة أو تثبيط الإباضة.
- تكثيف مخاط عنق الرحم، مما يحول دون دخول الحيوانات المنوية وتخصيب البويضة.
- تقليل سماكة بطانة الرحم، مما يمنع انغراس البويضة المخصبة في الرحم.
كيفية تناول حبوب منع الحمل
تناولي الحبوب في الأيام من 3 إلى 5 من دورتك الشهرية للحصول على أفضل فعالية.
تتوفر حبوب منع الحمل في عبوات جرعات متنوعة: 1) حبوب منع الحمل التي تتيح الدورة الشهرية المنتظمة، كعبوات 21 أو 28 حبة، و2) حبوب منع الحمل طويلة الأمد، كعبوات 84 أو 365 حبة. تحتوي كل عبوة على حبوب بتركيبات مختلفة وتوقيتات متفاوتة لتناولها. لذا، يتعين عليكِ تناول الحبة الصحيحة في الوقت المحدد لضمان الفعالية المثلى.
الحبوب المركّبة
في عبوات الحبوب المركّبة، ستجدين حبوباً فعّالة وأخرى غير فعّالة أو وهمية.
- عبوات الجرعة التقليدية
- عبوة 28 يوماً تتكون من 21 حبة فعّالة وسبع حبوب غير فعّالة، أو 24 حبة فعّالة وأربع حبوب غير فعّالة. خلال فترة تناول الحبوب الوهمية، قد تحدث نزيف مهبلي. وبمجرد الانتهاء من العبوة، يمكنكِ البدء فوراً بعبوة جديدة.
- عبوة 21 يوماً تحتوي على 21 حبة فعّالة. ستمرين بفترة سبعة أيام خالية من الحبوب، وقد تعانين من نزيف خلال تلك الفترة. ثم يمكنكِ استئناف تناول الحبوب في اليوم التاسع والعشرين.
- حبوب البروجستين فقط
- 28 حبة فعّالة يجب تناولها في الوقت ذاته كل يوم ضمن نافذة زمنية مدتها ثلاث ساعات.
- 24 حبة فعّالة وأربع حبوب غير فعّالة
متى تصبح الحبة فعّالة بعد تناولها؟
إذا بدأتِ تناول الحبة الأولى خلال الأيام الثلاثة الأولى من الدورة الشهرية، فستكون واقية خلال الدورة الشهرية الحالية بعد أسبوع واحد. لذا، يجب استخدام الواقي الذكري إلزامياً خلال الأسبوع الأول عند ممارسة الجنس.
ماذا أفعل إذا نسيت تناول حبة؟
إذا فاتتكِ حبة ليوم واحد، تناوليها فور تذكّرها. واستخدمي الواقي الذكري خلال الأيام السبعة التالية عند ممارسة الجنس. استشيري الصيدلاني أو الطبيب إذا فاتتكِ الحبوب لأيام متعددة.
هل يمكن تناول أدوية أخرى أثناء تناول حبوب منع الحمل؟
من الضروري استشارة طبيبكِ قبل تناول أي أدوية جديدة أو مكملات غذائية أثناء تناول حبوب منع الحمل. إذ قد تقلل بعض الأدوية من فعالية وسائل منع الحمل، ولا سيما أدوية مضادات الصرع والمكملات العشبية وأدوية فيروس نقص المناعة البشرية.
هل يمكنني تناول حبوب منع الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية؟
إذا كنتِ ترضعين طبيعياً، فينبغي اختيار حبوب البروجستين فقط، لأن حبوب منع الحمل المركّبة تحتوي على الإستروجين الذي قد يقلل من إنتاج الحليب. غير أنه يجب دائماً استشارة طبيبكِ.
ما هي فوائد حبوب منع الحمل؟
- الراحة: حبة واحدة يومياً سهلة الشراء.
- الفعالية: فعاليتها في الوقاية من الحمل تبلغ 93%.
- العودة السريعة للخصوبة: بمجرد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل، يمكنكِ الحمل.
علاوة على ذلك، يمكن لحبوب منع الحمل أن:
- تُقلل من حب الشباب وتحدّ من نمو الشعر غير المرغوب فيه.
- تنظّم الدورة الشهرية وتخفف غزارتها، مما يقي من فقر الدم.
- تخفف تقلصات الدورة الشهرية والصداع النصفي المرتبط بها.
- تُخفف أعراض اضطراب ما قبل الحيض الاكتئابي (PMDD) ومتلازمة ما قبل الحيض (PMS).
- تعالج متلازمة تكيس المبايض (PCOS) وبطانة الرحم المهاجرة.
- تقلل خطر الإصابة بسرطان المبيض والرحم والقولون.
هل تقي حبوب منع الحمل من الأمراض المنقولة جنسياً؟
لا، فهي لا تقي من الأمراض المنقولة جنسياً، بما فيها الكلاميديا، والهربس التناسلي، وفيروس نقص المناعة البشرية (HIV)، وفيروس الورم الحليمي البشري (HPV).
هل لحبوب منع الحمل آثار جانبية؟
في البداية، قد تعانين من آثار جانبية كالصداع والغثيان والتهيج وألم الثدي والنزيف المهبلي الخفيف بين الدورات. وستتحسن هذه الأعراض تدريجياً أو تختفي بعد 2-3 أشهر. إذا لم تتحسن الأعراض أو ازدادت سوءاً، استشيري طبيبكِ لتغيير الأدوية أو إجراء تشخيص مناسب. أما الآثار الجانبية الشديدة والنادرة فتشمل الجلطات الدموية وأورام الثدي، أو قد يتطور السرطان عند الاستخدام المطوّل الذي يتجاوز 5-10 سنوات.
هل تسبب حبوب منع الحمل زيادة في الوزن أو نقصانه؟
لا، لا تسبب ذلك.
تحذيرات عند تناول حبوب منع الحمل.
تجنّبي تناول حبوب منع الحمل إذا كنتِ تعانين من المشكلات الصحية التالية.
- الجلطة الوريدية العميقة أو الانسداد الرئوي. تجنّبي الحبوب المركّبة.
- سرطان الرحم أو الثدي.
- ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط.
- المدخنات اللواتي تجاوزن سن 35 عاماً.
- السكتة الدماغية أو أمراض القلب.
- الصداع النصفي الشديد.
- النزيف المهبلي مجهول السبب.
- أمراض الكبد.
يجب على الأفراد الذين يعانون من حالات صحية مسبقة استشارة الطبيب قبل استخدام وسائل منع الحمل.