العدسات اللاصقة: كيفية التنظيف والعناية، ما يجب فعله وما يجب تجنبه

العناية بالعدسات اللاصقة لعيون صحية

العدسات اللاصقة ضرورية للكثيرين ممن يعانون من قصر النظر أو طول النظر أو الاستجماتيزم. يمكنها تصحيح الرؤية وتحسين جودة الحياة لمستخدميها. نظرًا لأن العدسات اللاصقة تكون على تماس مباشر مع عينيك، فإن تعلّم آلية وضعها وخلعها بأمان ومعرفة كيفية التعامل معها بشكل صحيح يمكن أن يساعد في الوقاية من التهابات العين.

أنواع العدسات اللاصقة

• العدسات اللاصقة الصلبة صلبة ونافذة للغاز، مما يسمح للأكسجين بالوصول إلى القرنية. وهي أكثر متانة وتوفر رؤية أحدّ وأوضح مقارنةً بالعدسات اللينة.
• العدسات اللاصقة اللينة المصنوعة من السيليكون هيدروجيل: وهي أكثر راحة عند الارتداء. وتتوفر منها عدسات شهرية وأسبوعية ويومية. العدسات اللاصقة اللينة مخصصة للاستخدام لمرة واحدة يوميًا، لذا يجب استبدالها بعدسات جديدة كل يوم. وهي تنطوي على مخاطر أقل للإصابة بالتهابات العين.

إذا لاحظت أي احمرار أو تورم أو إفرازات من عينيك، أو عانيت من ضبابية في الرؤية أو ألم في العين، فتوجّه إلى طبيبك فورًا.

كيفية وضع العدسات اللاصقة

1. اغسل يديك دائمًا وجففهما قبل لمس العدسات اللاصقة أو عينيك.
2. استخدم طرف إصبعك لإخراج العدسة اللاصقة من علبتها وضعها في اليد غير المسيطرة.
3. استخدم محلول العدسات اللاصقة لتنظيف العدسة. لا تستخدم الماء.
4. تحقق من أن العدسة سليمة. لا ترتديها إذا كانت ممزقة أو تالفة.
5. استخدم طرف السبابة لالتقاط العدسة مع توجيه الجانب الصحيح للأعلى. يجب أن تبدو العدسة على شكل وعاء.
6. استخدم اليد الأخرى لإبقاء الجفن العلوي والسفلي مفتوحَين، وانظر للأعلى أثناء وضع العدسة في العين.
7. أغمض عينك وحرّك عينك ببطء حتى تستقر العدسة في مكانها.
8. إذا لم تتمكن من الرؤية بوضوح أو شعرت بعدم الراحة، أخرج العدسة واشطفها وأعد وضعها.
9. كرر جميع الخطوات مع العدسة الأخرى.

كيفية خلع العدسات اللاصقة

1. نظّف يديك وجففهما جيدًا.
2. استخدم الإصبع الوسطى لسحب الجفن السفلي للأسفل والسبابة لتحريك العدسة نحو بياض العين. استخدم الإبهام والسبابة لقرص العدسة وإزالتها.
3. ضع العدسة اللاصقة في راحة يدك، ونظّفها بمحلول العدسات اللاصقة، وافركها برفق لمدة 30 ثانية لإزالة الأوساخ والزيوت.
4. اشطف العدسة بمحلول العدسات اللاصقة وضعها في العلبة. تأكد من أنها مغمورة تمامًا في محلول العدسات اللاصقة.
5. كرر الخطوات مع العدسة الأخرى.

أثناء ارتداء العدسات اللاصقة، قد تشعر ببعض الانزعاج خلال الأيام الأولى. تجنّب فرك عينيك. يمكنك استخدام الدموع الاصطناعية المخصصة للعدسات اللاصقة لترطيب العينين. وإلا، أخرج العدسة وتحقق مما إذا كانت ممزقة أو تالفة. نظّفها قبل إعادة إدخالها في العين. إذا استمر التهيج أو بدأت تعاني من احمرار أو حرقة أو تورم أو إفرازات من العين أو ضبابية في الرؤية، وهي علامات التهاب العين، فاطلب الرعاية الطبية الفورية.

العناية بالعدسات اللاصقة

قد تؤدي العناية غير السليمة بالعدسات اللاصقة إلى العديد من أمراض العين والتهاباتها. قد يصاب نحو 1 من كل 500 مستخدم للعدسات اللاصقة بالتهابات عينية خطيرة قد تؤدي إلى العمى.

ما يجب فعله وما يجب تجنبه في العناية بالعدسات اللاصقة

• يجب غسل يديك وتجفيفهما جيدًا قبل لمس العدسات اللاصقة أو عينيك.
• يجب الاحتفاظ بالعدسات اللاصقة في العلبة المملوءة بمحلول العدسات اللاصقة للتعقيم.
• يجب التخلص من محلول العدسات اللاصقة وتنظيف العلبة بالمحلول الملحي بعد وضع العدسات اللاصقة.
• يجب تغيير علبة العدسات اللاصقة كل 3 أشهر.
• يجب الحفاظ على قصر الأظافر لتجنب خدش العين.
• لا تضع العدسات اللاصقة لفترة أطول من الموصى به أو تنام وأنت ترتديها لأن ذلك يزيد من خطر الإصابة بالالتهابات.
• لا تحتفظ بالعدسات اللاصقة في المحلول الملحي.
• لا تسبح أو تستحم وأنت ترتدي العدسات اللاصقة لأن ذلك قد يسبب التهابات العين.

المقال بقلم
Dr Suphawadee Erjongmanee

طبيبة متخصصة في جراحة القرنية والجراحة الانكسارية
الملف الشخصي للطبيب