في خضم جائحة كوفيد-19، ينبغي على مرضى هشاشة المفاصل الاعتناء بأنفسهم جيداً للحفاظ على ظروف معيشتهم قريبةً من الطبيعي قدر الإمكان.
- حافظ على وزنك، إذ يُعدّ وزن الجسم أحد عوامل الخطر التي تُفاقم أعراض المرض.
- تجنّب الأنشطة التي تُسبّب تلفاً شديداً للمفاصل، كالجلوس مع ثني إحدى الساقين إلى الجانب، والجلوس القرفصاء، والجلوس متربعاً، أو القفز. فهذه الأنشطة تُفاقم هشاشة المفاصل.
- مارس تمارين العضلات. لهشاشة مفصل الورك، قم بتمارين الفخذ. لهشاشة مفصل الركبة، قم بتمارين الجزء الأمامي من الفخذ.
- ضع كمادات دافئة على المفاصل الملتهبة. إذ سيُخفّف الضغط الدافئ لمدة 10 دقائق من الالتهاب ويُقلّل الألم.
سيُساعد هذا البروتوكول مرضى هشاشة المفاصل على الحفاظ على حالتهم وعيش حياة طبيعية.
الأعراض التي تستوجب استشارة الطبيب
ينبغي على المرضى استشارة أخصائي طبي لتشخيص حالات أخرى إذا كان الألم يتعارض مع أنشطتهم اليومية. على سبيل المثال، الشعور بالألم بعد المشي 10 خطوات ثم بعد 5 خطوات في اليوم التالي، وعجز المرضى عن الاعتناء بأنفسهم، والاضطرار إلى الاعتماد على الآخرين بشكل متزايد، وعدم تراجع الألم من تلقاء نفسه أو عدم زواله خلال 1-2 أسبوع.
هل يمكن للمرضى إجراء عملية جراحية خلال جائحة كوفيد-19؟
في حالة المرضى الذين يعانون من هشاشة مفاصل حادة ويحتاجون إلى علاج جراحي، يمكنهم تلقّي الخدمة في مستشفى ميدبارك بثقة تامة في السلامة. لقد تلقّى الطاقم الطبي هنا التطعيمات اللازمة لتعزيز المناعة، وخضعوا لتدريب على تصنيف المرضى في كل منطقة. كما يتم فصل مرافق المستشفى لكل جانب من جوانب الخدمة. سيخضع المرضى الذين يحتاجون إلى جراحة لاختبار فحص وفحص لخطر الإصابة بكوفيد-19، بما في ذلك ذويهم ومرافقيهم. وبفضل هذا الإجراء، يؤمن مستشفى ميدبارك بأن المرضى الذين سيخضعون لجراحة استبدال مفصل الورك سيكونون في مأمن من كوفيد-19.
بقلم
Prof.Dr Keerati Charoencholvanich
جراح متخصص في جراحة العظام والمفاصل
الملف الشخصي للطبيب