ธาราบำบัดหรือวารีบำบัด (Hydrotherapy)

ธาราบำบัด หรือ วารีบำบัด

การฟื้นฟูร่างกายที่อาศัยคุณสมบัติการพยุงและแรงต้านของน้ำในการเคลื่อนไหวและออกกำลังกายในน้ำอุ่นประมาณ 34 - 35 องศาเซลเซียส โดยมีนักกายภาพบำบัดให้การบำบัด

แชร์

ธาราบำบัด เป็นวิธีการฟื้นฟูร่างกายที่อาศัยคุณสมบัติการพยุงและแรงต้านของน้ำในการเคลื่อนไหวและออกกำลังกายในน้ำอุ่นประมาณ 34 - 35 องศาเซลเซียส โดยมีนักกายภาพบำบัดให้การบำบัดแบบหนึ่งต่อหนึ่ง ระดับน้ำลึกเพียง 100 - 110 เซนติเมตร หรือประมาณต่ำกว่าระดับอก ผู้รับบริการจึงไม่จำเป็นต้องว่ายน้ำเป็น ทางลงสระเป็นบันไดที่มีราวจับทำให้ผู้ป่วยหรือผู้สูงอายุเดินลงได้อย่างปลอดภัย ภายในสระมีราวจับเป็นระยะเช่นกัน ธาราบำบัดเป็นการออกกำลังกายที่มีความปลอดภัย เพลิดเพลินและได้ประโยชน์หลายประการในคราวเดียว

ประโยชน์ของธาราบำบัด

  • เคลื่อนไหวต้านน้ำได้ง่ายทำให้เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
  • ผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ
  • ช่วยลดอาการปวดและลดการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อ
  • ลดการรับน้ำหนักของข้อเข่า ข้อสะโพกระหว่างการออกกำลังกาย
  • ลดบวม
  • เพิ่มความแข็งแรงของระบบหัวใจและการสูบฉีดโลหิตจากความอุ่นของน้ำ

ภาวะหรือโรคที่ได้ประโยชน์จากธาราบำบัด

  • ปวดเรื้อรัง เช่น ปวดหลัง โรคไฟโบรมัยอัลเจีย (fibromyalgia)
  • ข้อเสื่อม
  • บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
  • หลังผ่าตัด เช่น เปลี่ยนเข่า เปลี่ยนข้อสะโพก
  • โรคทางระบบประสาท เช่น โรคอัมพฤกษ์ โรคพาร์กินสัน

ข้อควรระวังในการออกกำลังกายด้วยธาราบำบัด

  • ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ ควรได้รับการประเมินจากแพทย์ก่อน
  • มีแผลติดเชื้อหรือแผลเปิด
  • ไม่สามารถควบคุมการขับถ่ายปัสสาวะ อุจจาระได้
  • มีไข้ แน่นหน้าอก หรือเจ็บป่วยอยู่ในระยะเฉียบพลัน

ควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวหรือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนรับการบำบัดเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดและปลอดภัย

บทความโดย

เผยแพร่เมื่อ: 21 มี.ค. 2022

แชร์

แพทย์ที่เกี่ยวข้อง

  • Link to doctor
    พญ. เนตรยา นิ่มพิทักษ์พงศ์

    พญ. เนตรยา นิ่มพิทักษ์พงศ์

    • เวชศาสตร์ฟื้นฟูและกายภาพบำบัด
    เวชศาสตร์ฟื้นฟู, กายอุปกรณ์
  • Link to doctor
    พญ. ไพรินทร์ เลาหสิณณรงค์

    พญ. ไพรินทร์ เลาหสิณณรงค์

    • เวชศาสตร์ฟื้นฟูและกายภาพบำบัด
    เวชศาสตร์ฟื้นฟู
  • Link to doctor
    ผศ.นพ. สุทัศน์ ภัทรวรธรรม

    ผศ.นพ. สุทัศน์ ภัทรวรธรรม

    • เวชศาสตร์ฟื้นฟูและกายภาพบำบัด
    เวชศาสตร์ฟื้นฟู
  • Link to doctor
    พญ. พิม ตีระจินดา

    พญ. พิม ตีระจินดา

    • เวชศาสตร์ฟื้นฟูและกายภาพบำบัด
    เวชศาสตร์ฟื้นฟู, การประเมินภาวะกลืนลำบาก
  • Link to doctor
    นพ. สฤษดิ์พงศ์ แซ่หลี

    นพ. สฤษดิ์พงศ์ แซ่หลี

    • เวชศาสตร์ฟื้นฟูและกายภาพบำบัด
    เวชศาสตร์ฟื้นฟู
  • Link to doctor
    นพ. ธรรมสรณ์ เจษฎาเชษฐ์

    นพ. ธรรมสรณ์ เจษฎาเชษฐ์

    • เวชศาสตร์ฟื้นฟูและกายภาพบำบัด
    เวชศาสตร์ฟื้นฟู
  • Link to doctor
    นพ. ชนศักดิ์ หทัยอารีย์รักษ์

    นพ. ชนศักดิ์ หทัยอารีย์รักษ์

    • เวชศาสตร์ฟื้นฟูและกายภาพบำบัด
    เวชศาสตร์ฟื้นฟู, การตรวจไฟฟ้าวินิจฉัยและความผิดปกติของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ
  • Link to doctor
    พญ. ศิรประภา ลิ้มประเสริฐ

    พญ. ศิรประภา ลิ้มประเสริฐ

    • เวชศาสตร์ฟื้นฟูและกายภาพบำบัด
    เวชศาสตร์ฟื้นฟู
  • Link to doctor
    พญ. จิรภา แจ่มไพบูลย์

    พญ. จิรภา แจ่มไพบูลย์

    • เวชศาสตร์ฟื้นฟูและกายภาพบำบัด
    • การตรวจทางสรีรวิทยาไฟฟ้าหัวใจ
    เวชศาสตร์ฟื้นฟู, การฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจ