บทความสุขภาพ

ไฟเบอร์ (Fiber) คืออะไร มีกี่ชนิด ประโยชน์ ปริมาณแนะนำ
ไฟเบอร์ (fiber) คือ กากใยอาหารที่ได้จากพืช เช่น ผลไม้ ผัก เมล็ดธัญพืช หรือพืชตระกูลถั่วซึ่งล้วนเป็นแหล่งอาหารสำคัญที่ดีต่อสุขภาพ ไฟเบอร์ เป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่ไม่ใช่แป้ง (NSP) และเป็นส่วนประกอบหลักของผนังเซลล์พืช

รู้ลึกมะเร็งปอด: สถิติ อาการ ระยะของมะเร็ง ถึงขั้นตอนการรักษา
รู้ลึกมะเร็งปอด อาการของมะเร็งปอดขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่มะเร็งก่อตัวขึ้นมา และขนาดของก้อนมะเร็ง อวัยวะใกล้เคียงตัวก้อน และระยะขั้นตอนของการแพร่กระจาย มักจะเริ่มต้นด้วยการไอ เพราะมะเร็งเหมือนสิ่งแปลกปลอม ไอเป็นเลือด

แผ่นดินไหว เกิดจากอะไร ต้องทำยังไง ให้ปลอดภัย
แผ่นดินไหว คือ การสั่นสะเทือนของพื้นผิวโลกซึ่งเกิดจากการเคลื่อนตัวอย่างฉับพลันของแผ่นเปลือกโลกตามแนวรอยเลื่อน ส่งผลให้พลังงานความเครียดที่สะสมไว้ภายในโลก ถูกปลดปล่อยออกมาในรูปแบบของคลื่นไหวสะเทือน