เลือกหัวข้อที่อ่าน
- อุปกรณ์บำบัดอาการนอนกรน
- ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น
- อาการของภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น
- ผู้ที่มีความเสี่ยงภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
- ขั้นตอนการรักษาอาการนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
- การทำงานของเครื่องมือบำบัด
- ข้อดีของการรักษา
อุปกรณ์บำบัดอาการนอนกรน (Anti-snoring appliances)
อุปกรณ์บำบัดอาการนอนกรน (Anti-snoring appliances) คือ อุปกรณ์ทางทันตกรรมที่ถูกออกแบบเป็นพิเศษเฉพาะบุคคลเพื่อรักษาอาการนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น ผ่านการออกแบบโดยทันตแพทย์เฉพาะทาง เพื่อให้ได้ชิ้นงานที่มีประสิทธิภาพสำหรับการรักษา โดยอุปกรณ์บำบัดอาการนอนกรน ถือเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาอาการนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นที่มีความปลอดภัยโดยไม่ต้องผ่าตัด เป็นทางเลือกที่ได้รับการยอมรับในวงการทันตกรรม และเป็นหนึ่งในวิธีรักษาอาการนอนกรนที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น คืออะไร?
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น (Obstructive sleep apnea: OSA) คือ ความความผิดปกติในการหายใจขณะหลับที่เกิดจากการอุดกั้นของลิ้นที่หย่อนลงไปปิดทางเดินหายใจส่วนต้น หรือเกิดจากความผิดปกติของเนื้อเยื่อบริเวณช่องคอที่มีลักษณะตีบแคบ ทำให้ออกซิเจนไม่สามารถเข้าสู่ร่างกายขณะนอนหลับได้เต็มที่ ทำให้ร่างกายขาดออกซิเจนไปเลี้ยงสมองและอวัยวะสำคัญ ส่งผลให้ร่างกายมีระดับออกซิเจนต่ำ มีการสะสมของก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ในปริมาณสูง และเกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นเป็นสาเหตุของการง่วงนอนระหว่างวันและโรคทางระบบอื่น ๆ ที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ภาวะดังกล่าวจำเป็นต้องได้รับการวินิจฉัยเพื่อวางแผนการรักษาอย่างเหมาะสม
อาการของภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น เป็นอย่างไร?
อาการของภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นที่ชัดเจนที่สุด คือ การนอนกรนเสียงดังเป็นประจำ ตื่นนอนแล้วรู้สึกไม่สดชื่นทั้งที่มีเวลานอนเพียงพอ รู้สึกนอนไม่เต็มอิ่ม มักมีอาการง่วงหงาวหาวนอนในตอนกลางวัน ในขณะที่เรียนหรือทำงาน และเสี่ยงต่อภาวะหลับในขณะขับรถ โดยทั่วไป ภาวะหยุดหายใจขณะหลับมักทราบจากคู่นอน เนื่องจากสังเกตได้ถึงเสียงนอนกรนการหายใจที่ไม่สม่ำเสมอ หายใจทางปากหรือมีการหยุดหายใจขณะนอนหลับ ที่ส่งต่อคุณภาพการนอนและคุณภาพชีวิต โดยสัญญาณและอาการของภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น มีดังนี้
- นอนกรนเสียงดังเป็นประจำ
- หายใจลำบาก
- สะดุ้งตื่นจากการสำลัก หายใจไม่ออก/หายใจเฮือกขณะนอนหลับ
- กระสับกระส่ายขณะนอนหลับ พลิกตัวบ่อย
- เหงื่อออกมากขณะนอนหลับ
- ตื่นมาแล้วไม่สดชื่น ทั้ง ๆ ที่นอนเพียงพอ
- ความต้องการทางเพศลดลง
- ปากแห้งหรือเจ็บคอเมื่อตื่นนอน
- ปวดหัวบ่อย ๆ โดยเฉพาะในตอนเช้า
- ง่วงนอนในตอนกลางวัน
- อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย
- ไม่มีสมาธิจดจ่อ จำสิ่งต่าง ๆ ได้ยาก หลงลืมง่าย
- อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย
- น้ำหนักขึ้น
- อาจมีภาวะซึมเศร้า และปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน (Nocturia)
ผู้ที่มีความเสี่ยงภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น
- ผู้ที่มีโครงสร้างทางกายวิภาคของกล้ามเนื้อช่องคอแคบตีบ หรือโครงสร้างของใบหน้าผิดปกติ
- ผู้ที่มีรอบคอกว้าง คอใหญ่ คอหนา คางเล็ก
- ผู้ที่มีความผิดปกติของทางเดินหายใจส่วนบน
- ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมาก หรือมีค่า BMI เกิน 35 kg/m2
- ผู้ที่มีความดันโลหิตสูง
- ผู้ที่สูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ
- เพศชาย (ในอัตราส่วนที่มากกว่า เพศหญิง และเด็ก)
ขั้นตอนการรักษาอาการนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น ด้วยอุปกรณ์บำบัดอาการนอนกรน รพ.เมดพาร์ค มีขั้นตอนอย่างไร?
- ผู้รับการรักษาพบแพทย์ผู้ชำนาญการเฉพาะทางด้านการนอนหลับ รพ.เมดพาร์ค เพื่อทำการซักประวัติผู้รับการรักษา และบุคคลใกล้ชิด
- ผู้เข้ารับการรักษาทำ Sleep test ร่วมกับแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับเพื่อวินิจฉัยอาการนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับจากการอุดกั้น
- แพทย์นัดวันอ่านผลการตรวจวินิจฉัยการนอนหลับ พร้อมทั้งวางแผนการรักษาที่เหมาะสมเฉพาะบุคคล
- ทันตแพทย์ผู้ชำนาญการนัดพิมพ์ปากหรือสแกนฟัน และบันทึกการสบฟัน ณ ศูนย์ทันตกรรม รพ.เมดพาร์ค
- ทันตแพทย์นัดรับอุปกรณ์บำบัดอาการนอนกรน พร้อมทำการสวมใส่ และปรับอุปกรณ์ให้พอดีกับผู้รับการรักษา
- ทันตแพทย์นัดติดตามผลการรักษา พร้อมทั้งประเมินผลการรักษา และปรับอุปกรณ์ตามความเหมาะสม
- เพื่อผลลัพธ์ที่ดีในการรักษา ผู้รับการรักษาควรสวมใส่อุปกรณ์อย่างต่อเนื่อง เพื่อให้ผลการรักษาเป็นที่น่าพอใจ
อุปกรณ์บำบัดอาการนอนกรน(Anti-snoring appliances) ทำงานอย่างไร?
อุปกรณ์บำบัดอาการนอนกรน (Anti-snoring appliances) ประกอบด้วยชุดอุปกรณ์ 2 ชิ้น ที่ถูกออกแบบสำหรับใส่ครอบลงบนฟันบนและฟันล่าง โดยกลไกการทำงานของเครื่องมือบำบัดอาการนอนกรน คือการปรับเลื่อนขากรรไกรล่างให้เคลื่อนไปทางด้านหน้าเพื่อเปิดช่องทางเดินหายใจให้กว้างขึ้น ทำให้หายใจได้โล่งสะดวกขึ้น ช่วยลดอาการนอนกรน รวมทั้งลดความเสี่ยงและอันตรายจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นได้
อุปกรณ์บำบัดอาการนอนกรน เหมาะกับใคร?
- ผู้ที่มีอาการนอนกรน (Snoring) กรนเสียงดัง กรนเรื้อรัง กรนต่อเนื่อง
- ผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นระดับน้อยถึงปานกลาง (ทันตแพทย์จะพิจารณาผู้ที่มีระดับอาการรุนแรงเป็นกรณีไป)
- ผู้ที่มีความผิดปกติทางกายวิภาคของโครงสร้างทางใบหน้า
- ผู้ที่ไม่ต้องการรักษาด้วยวิธีการผ่าตัด
- ผู้ที่ไม่ต้องการรักษาด้วยวิธีการใช้เครื่องอัดอากาศแรงดันบวก (CPAP)
ข้อดีของการรักษาการนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น ด้วยอุปกรณ์บำบัดอาการนอนกรน
- ออกแบบมาเป็นพิเศษเฉพาะบุคคล
- ช่วยลดปัญหาการนอนกรน
- ช่วยบรรเทาภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น
- ช่วยเพิ่มคุณภาพในการนอนหลับ
- มีขนาดเล็ก ไม่ใช้ไฟฟ้า พกพาสะดวก
- ดูแลรักษาง่าย
- สวมใส่สบาย
- ไม่รู้สึกอับอายขณะสวมใส่
- ไม่ส่งเสียงรบกวนบุคคลรอบข้าง
- ป้องกันฟันสึก (กรณีเป็นผู้ที่มีพฤติกรรมนอนกัดฟัน)
การใช้อุปกรณ์บำบัดอาการนอนกรน มีผลข้างเคียงหรือไม่?
ในช่วงแรกของการสวมใส่ ผู้สวมใส่อาจมีอาการปวดเมื่อยข้อต่อขากรรไกรและกล้ามเนื้อระบบบดเคี้ยว แต่อาการปวดจะค่อย ๆ ดีขึ้น เมื่อทันตแพทย์ทำการนัดเพื่อประเมินติดตามอาการและปรับเครื่องมือเป็นระยะ ๆ และเมื่อผู้สวมใส่เริ่มคุ้นชินกับเครื่องมือ
อาการนอนกรน และภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น อันตรายใกล้ตัว ที่รักษาได้
อาการนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นเป็นภาวะที่เกิดขึ้นได้กับบุคคลทุกเพศ ทุกวัย และทุกช่วงอายุ เป็นภาวะอันตรายที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพทั้งในระยะสั้นและระยะยาว ตลอดจนความสัมพันธ์กับบุคคลใกล้ชิดรอบด้าน เป็นสาเหตุของความเสี่ยงโรคแทรกซ้อนหลายโรค เช่น โรคหลอดเลือดสมอง โรคหลอดเลือดหัวใจ หรือภาวะความดันโลหิตสูง และอาจเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร ผู้ที่มีอาการและภาวะดังกล่าว จึงควรเข้ารับการรักษาอย่างเป็นระบบโดยแพทย์และทันตแพทย์เฉพาะทางผู้ชำนาญการและมีประสบการณ์ เพื่อช่วยบรรเทาอาการและลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงที่อาจเกิดขึ้นตามมา เพราะคุณภาพในการนอนที่ดีช่วยให้ใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่ ส่งเสริมความสัมพันธ์ในชีวิตคู่ และช่วยให้ดำเนินชีวิตประจำวันได้อย่างราบรื่นและมีประสิทธิภาพ
คุณมีความเสี่ยงหยุดหายใจขณะนอนหลับหรือเปล่า?
ลองทำแบบทดสอบเลย!
