สาเหตุนิ้วหัวแม่เท้าเอียง วิธีรักษาและป้องกัน - Causes of Bunions (Hallux Valgus) and Treatment

นิ้วโป้งเท้าเอียง Bunions (Hallux Valgus)

นิ้วโป้งเท้าเอียง (Bunions หรือ Hallux Valgus) เป็นภาวะที่โคนของนิ้วโป้งเท้าปูดออกมาด้านใน ส่วนปลายนิ้วหัวแม่เท้าจะเอนเข้าไปหานิ้วเท้าอื่น ภาวะนี้มีสาเหตุจากการสวมใส่รองเท้าที่บีบรัดปลายเท้า เท้าผิดรูป หรือเพราะโรคต่าง ๆ เช่น ข้ออักเสบรูมาตอยด์

แชร์

เลือกหัวข้อที่อ่าน

นิ้วโป้งเท้าเอียง Bunions (Hallux Valgus)

นิ้วโป้งเท้าเอียง (Bunions หรือ Hallux Valgus) หรือ นิ้วหัวแม่เท้าเอียง เป็นภาวะที่โคนของนิ้วหัวแม่เท้าปูดออกมาด้านใน ส่วนปลายนิ้วหัวแม่เท้าจะเอนเข้าไปหานิ้วเท้าอื่น ภาวะนี้มีสาเหตุจากการสวมใส่รองเท้าที่บีบรัดปลายเท้า เท้าผิดรูป หรือเพราะโรคต่าง ๆ เช่น ข้ออักเสบรูมาตอยด์

นิ้วโป้งเท้าเอียง มีกี่ประเภท?

โรคนิ้วเท้าเกผิดรูปมักเกิดกับหัวแม่เท้าเป็นส่วนใหญ่ แต่ก็มีโอกาสเกิดกับนิ้วอื่น ๆ ได้เช่นกัน ได้แก่

  • นิ้วโป้งเท้าเอียง หรือ หัวแม่เท้าเอียง
  • กระดูกงอกที่โคนนิ้วก้อยเท้า ซึ่งเกิดที่บริเวณโคนนิ้วก้อยเท้า

นิ้วโป้งเท้าเอียง มีอาการอย่างไร?

อาการของนิ้วโป้งเท้าเอียงที่เห็นได้ชัดเจนที่สุดคือกระดูกปูดออกมาบริเวณโคนนิ้วหัวแม่เท้าด้านใน กระดูกที่ปูดออกมานี้อาจทำให้เกิดอาการต่าง ๆ มากมายตามมา เช่น

  • ชั้นผิวหนาขึ้น เกิดเป็นตาปลา ผิวหนังด้าน 
  • นิ้วหัวแม่เท้ามีอาการชา เจ็บ หรือติดขัด
  • บวม 
  • ถ้ามีการผิดรูปมาก อาจทำให้นิ้วอื่น ๆ ผิดรูปไปด้วย เกิดนิ้วเท้าหงิกงอ หรือนิ้วโป้งเกยกับนิ้วชี้
  • ใส่รองเท้าลำบาก หรือใส่รองเท้าแล้วเจ็บ
  • มีรอยแดงบริเวณที่กระดูกปูด
  • ขยับนิ้วหัวแม่เท้าไม่ได้

นิ้วโป้งเท้าเอียง มีสาเหตุเกิดจากอะไร?

สาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะนิ้วโป้งเท้าเอียงมีด้วยกันหลายประการ เช่น ลักษณะรองเท้าที่ใส่ กระดูกผิดรูป หรือกรรมพันธุ์ นอกจากนี้ หากนิ้วหัวแม่เท้าถูกกดหรือบีบเป็นเวลานาน อาจส่งผลให้นิ้วหัวแม่เท้าเอนไปหานิ้วเท้านิ้วอื่นได้ ซึ่งสาเหตุหลัก ๆ ที่ทำให้นิ้วหัวแม่เท้าถูกกด ได้แก่ วิธีการเดิน โรคที่ทำให้เกิดอาการอักเสบ เช่น โรครูมาตอยด์ โรคลูปัส การใส่รองเท้าที่บีบปลายเท้า และการยืนนาน ๆ

สาเหตุที่นิ้วหัวแม่เท้าเอียง - Exercises for Ankle Instability Banner 1

อาการแทรกซ้อนของภาวะนิ้วโป้งเท้าเอียงอะไรบ้าง?

ภาวะแทรกซ้อนของภาวะนิ้วโป้งเท้าเอียง ได้แก่ อาการปวดบริเวณเท้าส่วนปลาย ซึ่งจะปวดบวม และเบอร์ไซติส เป็นอาการอักเสบที่ถุงน้ำ ซึ่งทำหน้าที่รับแรงกระแทกหรือหล่อลื่นกระดูกบริเวณข้อต่อ

นิ้วโป้งเท้าเอียง มีวิธีตรวจวินิจฉัยอย่างไร?

  • การตรวจลักษณะรูปเท้า โดยเฉพาะเวลายืนลงน้ำหนัก
  • การเอกซเรย์เพื่อดูกระดูกและข้อต่อที่นิ้วหัวแม่เท้า

นิ้วโป้งเท้าเอียง มีวิธีการรักษาอย่างไร?

ภาวะนิ้วหัวแม่เท้าเอียงรักษาได้ด้วยวิธีทั่วไปและการผ่าตัดรักษา โดยจะพิจารณาตามความรุนแรงของอาการ

วิธีรักษานิ้วโป้งเท้าเอียงที่ไม่ใช่การผ่าตัด ได้แก่

  • ประคบน้ำแข็งที่ปุ่มกระดูกช่วยลดอาการเจ็บและบวมได้
  • รับประทานยาลดปวด เพื่อลดอักเสบ
  • แผ่นเสริมพื้นรองเท้า จะช่วยกระจายน้ำหนักเท้าให้เท่ากันขณะเดิน
  • เปลี่ยนประเภทรองเท้าที่ใส่: เลือกรองเท้าที่มีพื้นที่ปลายเท้ากว้าง
  • แผ่นแปะป้องกันบริเวณปุ่มกระดูก เพื่อลดการเสียดสีกับรองเท้า

วิธีเหล่านี้เป็นการรักษาแบบประคับประคอง ไม่สามารถทำให้นิ้วกลับมาตรงได้

วิธีผ่าตัดเพื่อรักษานิ้วโป้งเท้าเอียง ได้แก่

  • ผ่าตัดปรับการเรียงตัวของกระดูกที่ปลายเท้า เพื่อปรับองศาข้อต่อให้เป็นปกติ
  • ผ่าตัดปรับนิ้วหัวแม่เท้าให้ตรงด้วยการผ่ากระดูกบางส่วนของนิ้วหัวแม่เท้าออก
  • ผ่าตัดเชื่อมกระดูกนิ้วหัวแม่เท้าถาวร
  • ผ่าตัดเอาเนื้อเยื่อที่บวมออก

หลังเข้ารับการรักษาด้วยการผ่าตัด สามารถลงน้ำหนักที่ส้นเท้าได้เลย โดยลงน้ำหนักได้เต็มที่ 4 – 6 สัปดาห์ ขึ้นกับวิธีการผ่าตัด

วิธีการป้องกันนิ้วโป้งเท้าเอียง

  • เลี่ยงการใส่รองเท้าที่คับหรือบีบเท้า เช่น รองเท้าหัวแหลม
  • ถึงแม้จะรู้ขนาดรองเท้าที่ตัวเองใส่ประจำแล้ว แต่ควรลองสวมรองเท้าหลาย ๆ ไซส์เพื่อดูว่าไซส์ไหนกระชับที่สุด โดยช่วงเวลาที่เหมาะที่จะลองรองเท้าที่สุดคือช่วงเย็น นอกจากนี้ ก่อนจะซื้อรองเท้า ให้ลองนั่งหรือยืนขณะลองสวมรองเท้าด้วยเพื่อตรวจดูว่านิ้วเท้าไม่เจ็บหรือโดนบีบ

คลิปวิดีโอเกี่ยวกับนิ้วโป้งเท้าเอียง

ภาวะนิ้วหัวแม่เท้าเอียง l EP.1 รู้จักภาวะ นิ้วหัวแม่เท้าเอียง

ภาวะนิ้วหัวแม่เท้าเอียง l EP.2 สาเหตุและการป้องกัน ภาวะนิ้วหัวแม่เท้าเอียง

ภาวะนิ้วหัวแม่เท้าเอียง l EP.3 การวินิจฉัย และรักษาภาวะนิ้วหัวแม่เท้าเอียง

คำแนะนำจากแพทย์โรงพยาบาลเมดพาร์ค

นิ้วโป้งเท้าเอียง เป็นภาวะที่นิ้วหัวแม่เท้าเอนเข้าไปชิดกับนิ้วชี้ สาเหตุเกิดจากการสวมใส่รองเท้าที่บีบเท้า หรือเกิดจากโรคข้ออักเสบ หากมีภาวะนิ้วหัวแม่เท้าเอียงแล้วเกิดอาการเจ็บ ควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทางด้านเท้าเพื่อรับการวินิจฉัย เข้ารับรักษาอย่างถูกต้อง รวมถึงสอบถามวิธีดูแลเท้าด้วยตนเอง

บทความโดย

เผยแพร่เมื่อ: 20 พ.ค. 2024

แชร์

แพทย์ที่เกี่ยวข้อง

  • Link to doctor
    นพ. ชัยยศ ทิรานนท์

    นพ. ชัยยศ ทิรานนท์

    • ศัลยศาสตร์กระดูกและข้อ
    • การผ่าตัดกระดูกสันหลัง
    การผ่าตัดกระดูกสันหลัง, ศัลยกรรมกระดูกและข้อ
  • Link to doctor
    นพ. กฤษฎิ์ พฤกษะวัน

    นพ. กฤษฎิ์ พฤกษะวัน

    • ศัลยศาสตร์กระดูกและข้อ
    • การผ่าตัดเท้าและข้อเท้า
    ผ่าตัดแผลเล็กเท้าและข้อเท้า, ผ่าตัดส่องกล้องเท้าและข้อเท้า, แก้ไขภาวะผิดรูปของกระดูกเท้าและข้อเท้า
  • Link to doctor
    นพ. ชวรินทร์ อมเรศ

    นพ. ชวรินทร์ อมเรศ

    • ศัลยศาสตร์กระดูกและข้อ
    • ศัลยกรรมผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าและข้อสะโพกเทียม
    ศัลยกรรมกระดูกและข้อ, Arthroplasty, Trauma Surgery
  • Link to doctor
    MedPark Hospital Logo

    นพ. ณัฐเดช เมฆรุ่งจรัส

    • ศัลยศาสตร์กระดูกและข้อ
    • ศัลยกรรมผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าและข้อสะโพกเทียม
    ศัลยกรรมกระดูกและข้อ, Arthroplasty
  • Link to doctor
    นพ. พงศกร รุ่งจำรัสโสภา

    นพ. พงศกร รุ่งจำรัสโสภา

    • ศัลยศาสตร์กระดูกและข้อ
    ศัลยกรรมกระดูกและข้อ
  • Link to doctor
    นพ. สมบัติ คุณากรสวัสดิ์

    นพ. สมบัติ คุณากรสวัสดิ์

    • ศัลยศาสตร์กระดูกและข้อ
    • การผ่าตัดกระดูกสันหลัง
    การผ่าตัดกระดูกสันหลัง, ศัลยกรรมกระดูกและข้อ
  • Link to doctor
    ศ.นพ. อารี ตนาวลี

    ศ.นพ. อารี ตนาวลี

    • ศัลยศาสตร์กระดูกและข้อ
    • ศัลยกรรมผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าและข้อสะโพกเทียม
    ศัลยกรรมกระดูกและข้อ, Arthroplasty
  • Link to doctor
    พญ. กิตติวรรณ สุพิชญางกูร

    พญ. กิตติวรรณ สุพิชญางกูร

    • ศัลยศาสตร์กระดูกและข้อ
    Hand and Microsurgery, ศัลยกรรมกระดูกและข้อ
  • Link to doctor
    ผศ.นพ. ศิริชัย วิลาศรัศมี

    ผศ.นพ. ศิริชัย วิลาศรัศมี

    • ศัลยศาสตร์กระดูกและข้อ
    • การผ่าตัดกระดูกสันหลัง
    ศัลยกรรมกระดูกและข้อ, การผ่าตัดกระดูกสันหลัง
  • Link to doctor
    นพ. ทินกร ปลื้มวิทยาภรณ์

    นพ. ทินกร ปลื้มวิทยาภรณ์

    • ศัลยศาสตร์กระดูกและข้อ
    • การผ่าตัดกระดูกสันหลัง
    ศัลยกรรมกระดูกและข้อ, การผ่าตัดกระดูกสันหลัง
  • Link to doctor
    นพ. สรวุฒิ เหล่ารัตนวรพงษ์

    นพ. สรวุฒิ เหล่ารัตนวรพงษ์

    • ศัลยศาสตร์กระดูกและข้อ
    • เวชศาสตร์การกีฬา
    ศัลยกรรมกระดูกและข้อ, Sport Injury (Menicus, Cartilage, Ligament)
  • Link to doctor
    นพ. พงศกร บุบผะเรณู

    นพ. พงศกร บุบผะเรณู

    • ศัลยศาสตร์กระดูกและข้อ
    • การบาดเจ็บทางออร์โธปิดิกส์
    ศัลยกรรมกระดูกและข้อ, Trauma Surgery
  • Link to doctor
    นพ. พิสิฏฐ์ บุญมา

    นพ. พิสิฏฐ์ บุญมา

    • ศัลยศาสตร์กระดูกและข้อ
    • การผ่าตัดเท้าและข้อเท้า
    ศัลยกรรมกระดูกและข้อ, ผ่าตัดส่องกล้องเท้าและข้อเท้า
  • Link to doctor
    นพ. ขรรค์ชัย   มลังไพศรพณ์

    นพ. ขรรค์ชัย มลังไพศรพณ์

    • ศัลยศาสตร์กระดูกและข้อ
    • การผ่าตัดมือและจุลยศัลยกรรม
    ศัลยกรรมกระดูกและข้อ, Hand and Microsurgery
  • Link to doctor
    นพ. ภัทร จุลศิริ

    นพ. ภัทร จุลศิริ

    • ศัลยศาสตร์กระดูกและข้อ
    • การผ่าตัดเท้าและข้อเท้า
    ผ่าตัดแผลเล็กเท้าและข้อเท้า, ผ่าตัดส่องกล้องเท้าและข้อเท้า, Limb Length Discrepancy Correction
  • Link to doctor
    นพ. โชติตะวันณ ตนาวลี

    นพ. โชติตะวันณ ตนาวลี

    • ศัลยศาสตร์กระดูกและข้อ
    • ศัลยกรรมผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าและข้อสะโพกเทียม
    ศัลยกรรมกระดูกและข้อ, Arthroplasty
  • Link to doctor
    นพ. อัครเดช พิทักษ์วีระกุล

    นพ. อัครเดช พิทักษ์วีระกุล

    • ศัลยศาสตร์กระดูกและข้อ
    • การผ่าตัดเท้าและข้อเท้า
  • Link to doctor
    รศ.นพ. วีรศักดิ์ สิงหถนัดกิจ

    รศ.นพ. วีรศักดิ์ สิงหถนัดกิจ

    • ศัลยศาสตร์กระดูกและข้อ
    • การผ่าตัดกระดูกสันหลัง
    ศัลยกรรมกระดูกและข้อ, การผ่าตัดกระดูกสันหลัง
  • Link to doctor
    นพ. ชิตวีร์ เจียมตน

    นพ. ชิตวีร์ เจียมตน

    • ศัลยศาสตร์กระดูกและข้อ
    ศัลยกรรมกระดูกและข้อ, Trauma Surgery
  • Link to doctor
    นพ. เตมีธ์  เสถียรราษฎร์

    นพ. เตมีธ์ เสถียรราษฎร์

    • ศัลยศาสตร์กระดูกและข้อ
    • การผ่าตัดกระดูกสันหลัง
    ศัลยกรรมกระดูกและข้อ, การผ่าตัดกระดูกสันหลัง
  • Link to doctor
    นพ. จตุพล คงถาวรสกุล

    นพ. จตุพล คงถาวรสกุล

    • ศัลยศาสตร์กระดูกและข้อ
    • ศัลยกรรมผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าและข้อสะโพกเทียม
    ศัลยกรรมกระดูกและข้อ, Arthroplasty
  • Link to doctor
    นพ. สุธี ทวีพันธุ์สานต์

    นพ. สุธี ทวีพันธุ์สานต์

    • ศัลยศาสตร์กระดูกและข้อ
    • การผ่าตัดมือและจุลยศัลยกรรม
    ศัลยกรรมกระดูกและข้อ, Hand and Microsurgery
  • Link to doctor
    รศ.นพ. ปัญญา ลักษณพฤกษา

    รศ.นพ. ปัญญา ลักษณพฤกษา

    • ศัลยศาสตร์กระดูกและข้อ
    • การผ่าตัดกระดูกสันหลัง
    ศัลยกรรมกระดูกและข้อ, การผ่าตัดกระดูกสันหลัง