เลือกหัวข้อที่อ่าน
- อาการใจสั่น (Heart Palpitations) คืออะไร
- ใจสั่น มีอาการอย่างไร
- ใจสั่น มีสาเหตุเกิดจากอะไร
- ใจสั่น มีการตรวจวินิจฉัยอะไรบ้าง
- ใจสั่น มีวิธีรักษาอย่างไร
- การเตรียมตัวก่อนพบแพทย์
- คำถามที่ถามบ่อยเกี่ยวกับอาการใจสั่น
- คำแนะนำจากแพทย์โรงพยาบาลเมดพาร์ค
อาการใจสั่น (Heart Palpitations)
ใจสั่น หรือ อาการใจสั่น เป็นอาการที่หัวใจเต้นแรงและรู้สึกว่าเต้นไม่เป็นจังหวะ ซึ่งอาจเกิดจากความรู้สึกวิตกกังวล การตั้งครรภ์ การบริโภคเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หรืออาหารรสเผ็ด อาการใจสั่นเป็นอาการปกติที่สามารถเกิดขึ้นได้ ส่วนใหญ่จะไม่อันตราย อย่างไรก็ตามผู้ที่มีอาการใจสั่นบ่อยหรือรุนแรงควรได้รับการตรวจวินิจฉัยอย่างเหมาะสม
ใจสั่น มีอาการอย่างไร
อาการใจสั่น คืออาการที่หัวใจเต้นสะดุด เต้นเร็ว แรง สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา รวมถึงเวลาที่กำลังพักผ่อนหรือทำกิจวัตรประจำวัน แม้ว่าอาการใจสั่นจะไม่รุนแรงหรือเป็นอันตราย แต่บางกรณี อาการใจสั่นอาจมีสาเหตุมาจากการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติ จำเป็นต้องได้รับการตรวจวินิจฉัยและรักษาอย่างเหมาะสม
ใจสั่น มีอาการอย่างไร
อาการใจสั่นมักพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย เมื่อมีอาการใจสั่น ผู้ป่วยอาจรู้สึกว่าหัวใจเต้นเร็วแรง เต้นไม่สม่ำเสมอ เต้นสะดุด ผู้ที่มีอาการทางหัวใจและหลอดเลือดที่มีอาการใจสั่นนั้นอาจเกิดจากโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ
อาการใจสั่นแบบไหนที่ควรพบแพทย์
อาการใจสั่นชั่วครั้งชั่วคราว ที่เกิดขึ้นไม่บ่อยนั้นไม่น่ากังวลใจ แต่ผู้ที่มีประวัติเป็นโรคหัวใจหรือมีอาการใจสั่นซ้ำ ๆ จำเป็นต้องเข้ารับการตรวจวินิจฉัยที่เหมาะสมเพื่อป้องกันปัญหาโรคหัวใจอื่น ๆ
หากมีอาการเวียนศีรษะรุนแรง เจ็บหน้าอก หายใจไม่ทัน หมดสติร่วมด้วย ควรรีบไปพบแพทย์โดยทันที
ใจสั่น มีสาเหตุเกิดจากอะไร
อาการใจสั่นอาจเกิดขึ้นทั้งวันหรือเกิดขึ้นเป็นระยะเวลาสั้น ๆ ในเวลากลางคืน โดยปัจจัยที่อาจทำให้รู้สึกใจสั่น ได้แก่
- ความวิตกกังวล ความเครียด ความกลัว ตื่นตระหนก
- การออกกำลังกาย
- การตั้งครรภ์
- การบริโภคอาหารรสจัด เครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
- การสูบบุหรี่ หรือ การใช้สารเสพติด
- การรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
- ยาแก้คัดจมูก ยาสูดพ่นสำหรับโรคหอบหืด ยาโรคไทรอยด์ ยารักษาการเต้นผิดจังหวะของหัวใจ ยาเบต้าบล็อกเกอร์สำหรับโรคความดันโลหิตสูง
- มีไข้ โลหิตจาง ขาดน้ำ เสียเลือด ภาวะต่อมไทรอยด์ทํางานมากเกินไป ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ หรือโปแทสเซียมหรือออกซิเจนในเลือดต่ำ
- การนอนตะแคง ก็อาจไปเพิ่มความดันโลหิตในร่างกายได้
ใจสั่น มีการตรวจวินิจฉัยอะไรบ้าง
- ซักประวัติและตรวจร่างกาย แพทย์จะทำการสอบถามอาการ อาหารที่รับประทาน ยาที่ใช้ รวมถึงประวัติสุขภาพ แพทย์อาจขอให้ผู้ป่วยเคาะนิ้วมือตามจังหวะการเต้นของหัวใจขณะที่ใจสั่น
- ตรวจเลือด เพื่อประเมินความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจ ซึ่งรวมไปถึงค่าคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือด
- ตรวจปัสสาวะ
- ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ
- ตรวจสมรรถภาพหัวใจ
- ตรวจหัวใจด้วยเครื่องสะท้อนเสียงความถี่สูง
- เครื่องบันทึกคลื่นไฟฟ้าหัวใจ 24 ชั่วโมง
- ตรวจทางสรีรวิทยาไฟฟ้าหัวใจ
- สวนหัวใจ
ใจสั่น มีวิธีรักษาอย่างไร
วิธีการรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการใจสั่น ผู้ป่วยบางรายอาจไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาใด ๆ ผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจหรือหัวใจเต้นผิดจังหวะอยู่แล้วจำเป็นต้องรับประทานยา ใช้อุปกรณ์ทางการแพทย์ หรือเข้ารับการผ่าตัด
อาการใจสั่น มีวิธีป้องกันอย่างไร
- ผู้ที่มีอาการใจสั่นจากความเครียด หรือ วิตกกังวล อาจฝึกโยคะ นั่งสมาธิ ฝึกไทเก๊ก การตอบสนองทางชีวะ (Biofeedback) เพื่อควบคุมร่างกายและจิตใจ
- หลีกเลี่ยงหรือจำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีน
- เลิกสูบบุหรี่
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- รักษาระดับคอเลสเตอรอลและความดันโลหิต
- หลีกเลี่ยงการรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ยาแก้ไอ หรือยาแก้ไข้ หากจำเป็นต้องรับประทานควรปรึกษาแพทย์
การเตรียมตัวก่อนพบแพทย์
- จดอาการที่มี เหตุการณ์การเปลี่ยนแปลงในชีวิต และยาที่รับประทาน
- จดประวัติสุขภาพของคนในครอบครัว เช่น โรคหลอดเลือดสมอง ความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ หรือโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ
- จดคำถามที่ต้องการถามแพทย์ ยกตัวอย่างเช่น
- อะไรคือสาเหตุของอาการ
- อาการจะเกิดซ้ำได้อีกหรือไม่
- จำเป็นต้องทำเข้ารับการตรวจใด ๆ หรือไม่
- มีวิธีการรักษาอะไรบ้าง วิธีใดที่แพทย์แนะนำ
- จะจัดการกับโรคประจำตัวอย่างไร
- มีข้อห้ามอะไรบ้างหรือไม่
- เตรียมคำตอบสำหรับคำถามที่แพทย์อาจถาม ยกตัวอย่างเช่น
- เริ่มรู้สึกว่าใจสั่นครั้งแรกเมื่อไร
- มีอาการบ่อยหรือไม่ แต่ละครั้งนานเท่าไร
- กำลังทำอะไรอยู่ตอนที่รู้สึกว่าใจสั่น
- มีอาการเวลาเดิม ทุกวันหรือไม่
- อาการเป็น ๆ หาย ๆ หรือไม่
- อะไรที่ทำให้อาการดีขึ้นหรือแย่ลง
- เจ็บหน้าอก หายใจไม่ทัน เวียนศีรษะ หมดสติตอนที่มีอาการใจสั่นหรือไม่
- เคยมีประวัติเป็นโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะมาก่อนหรือไม่
คำถามที่ถามบ่อยเกี่ยวกับอาการใจสั่น
- จะเกิดอะไรขึ้นถ้ารู้สึกใจสั่น?
ส่วนใหญ่อาการใจสั่นนั้นไม่ใช่เรื่องที่ต้องกังวล สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้ตามปกติ อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุของอาการ - อาการใจสั่น อันตรายหรือไม่?
ส่วนใหญ่อาการใจสั่นไม่อันตราย แต่บางสาเหตุอาจอันตราย จึงควรเข้ารับการตรวจวินิจฉัยอย่างเหมาะสม - อาการใจสั่น เป็นเรื่องปกติหรือไม่?
ส่วนใหญ่เป็นการตอบสนองต่อความเครียดและความวิตกกังวล แต่อาจเกิดจากโรคหัวใจเต้นผิดปกติซ้ำได้ จึงควรเข้ารับการตรวจวินิจฉัยอย่างเหมาะสม - ก่อนไปพบแพทย์ ควรทำอย่างไร?
หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมที่กระตุ้นให้ใจสั่น เช่น ความวิตกกังวล ความเครียด การรับประทานเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เครื่องดื่มแอลกอฮฮล์ เครื่องดื่มชูกำลัง หรือยาลดไข้ - ใจสั่น เมื่อไรที่ควรกังวล?
โดยปกติแล้วอาการใจสั่นไม่ใช่เรื่องรุนแรง แต่ถ้าหากใจสั่นบ่อย ๆ หรือมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น เวียนศีรษะ เจ็บหน้าอก หายใจไม่ทัน เหงื่อออกมาก ควรรีบไปห้องฉุกเฉิน
คำแนะนำจากแพทย์โรงพยาบาลเมดพาร์ค
อาการใจสั่นไม่อันตราย แต่ถ้ามีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น เวียนศีรษะ หมดสติ อาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายแรง ควรปรึกษาแพทย์
